La guía definitiva para Espacio personal en relaciones
Un estudio realizado y documentado en 2017 revela que aproximadamente el 85% de los adultos estadounidenses Se enfrentan a problemas derivados de un sentimiento de baja autoestima, y esto afecta la calidad de sus vidas en más de un sentido.
Cuando se deje acerca de la autoestima, muchas veces es caracterizada como algo que solo tiene que ver con la relación que mantenemos con nosotros mismos, con nuestra identidad.
Mucha Parentela tiende a confundir la autoestima con el orgullo. Por alguna razón, tienen la idea de que cualquiera con un sano sentido de autoestima es inaccesible y altivo.
Si sientes que tu autoestima está afectando la forma en que te relacionas con tu pareja, sigue leyendo para cultivarse cómo mejorar tu bienestar emocional y robustecer tu relación.
Hasta ahora, hemos recitado algunas cosas que debes hacer por ti mismo para conocer tu autoestima en una relación. Sin embargo, tu pareja igualmente tiene un papel que desempeñar para ayudarte a sustentar esta imagen saludable de ti mismo en tu mente.
Este ciclo negativo puede intensificar las tensiones y alterar los desacuerdos en conflictos destructivos. La incapacidad de manejar el conflicto de forma efectiva puede resistir a la acumulación de resentimientos y a un ofensa progresivo de la relación.
Una relación de pareja puede acertar punto a la carencia de amoldarse a roles de clase, de una modo muy limitante.
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-El desarrollo de la autoestima here es un proceso continuo que requiere autoconocimiento, autocuidado y trabajo en nuestras creencias limitantes
La fuente de motivación para estar con esa persona debe estar centrada en las experiencias positivas que nos aporta, no las experiencias negativas que nos podría aportar.
Construir una autoestima saludable es un proceso continuo que requiere reflexión y acciones concretas. A continuación, se presentan algunas estrategias que pueden ayudarte en este camino.
Es la valoración y percepción que tenemos de nosotros mismos, nuestra capacidad para inspeccionar nuestras fortalezas y debilidades, y nuestra confianza en nuestras habilidades y capacidades.
Este refuerzo no solo ayuda a cada individuo a sentirse valorado, sino que asimismo fortalece el vínculo entre entreambos. Es importante mencionar que el refuerzo debe ser sincero y específico para que en realidad genere un fin positivo en la autoestima de la pareja.
Esto se debe a que las personas con ingreso autoestima tienden a sentirse seguras de sí mismas, lo que les permite comunicarse de modo efectiva, evitando malentendidos que pueden surgir de la incertidumbre o la inseguridad.